mstinamom4- Журнал, 28 янв 11

Параметры Пользователя mstinamom4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2011

76,2 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2011:

788 ккал

Жир: 20,84г | Белк: 30,65г | Углев: 122,92г. Завтрак: Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate, Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Granulated Sugar. Обед: clementine, chocolate soy milk, lean pockets. Перекус/Другое: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Mint. подробнее ...

3023 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 2 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mstinamom4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mstinamom4- Журнал, 28 янв 11

Оставить свой Комментарий

mstinamom4-Изменение Веса