lastisbest- Журнал, 27 мар 21

Параметры Пользователя lastisbest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2021

61,6 кг Потеряно до сих пор: 11,0 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2021:

993 ккал

Жир: 32,00г | Белк: 107,85г | Углев: 83,00г. Завтрак: Egg, EAS Lean 15 Protein Powder - Chocolate Fudge, Fruit. Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Clover Valley Light Italian Dressing, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Ужин: Olive Oil, Red Sweet Pepper, Zucchini, Jalapeno Peppers, Food Lion London Broil. Перекус/Другое: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Simply Protein Lemon Crispy Bars, Austin Variety Pack Crackers (Cheese Crackers with Peanut Butter, Toasty Crackers with Peanut Butter, Cheese Crackers with Cheddar Cheese), Great Value Mixed Nuts, EAS Lean 15 Protein Powder - Chocolate Fudge, Simply Protein Peanut Butter Chocolate Crispy Bar. подробнее ...

1693 ккал

Упражнение: Сгребание Листьев - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lastisbest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lastisbest- Журнал, 27 мар 21

Оставить свой Комментарий

lastisbest-Изменение Веса