inzhektor- Журнал, 17 дек 13

Параметры Пользователя inzhektor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2013

86,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2013:

1847 ккал

Жир: 59,46г | Белк: 86,43г | Углев: 250,75г. Завтрак: Каша Пшенная на Молоке, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Сахаром. Обед: Спагетти Болоньезе, Говядина Отварная, Суп Овощной. Ужин: Яблоко. Перекус/Другое: Красная Цена Тульский Пряник, Мандарин. подробнее ...

2737 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inzhektor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inzhektor- Журнал, 17 дек 13

Оставить свой Комментарий

inzhektor-Изменение Веса