sergeyd1812- Журнал, 26 мар 21

Параметры Пользователя sergeyd1812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2021

84,5 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2021:

1772 ккал

Жир: 87,01г | Белк: 94,00г | Углев: 158,67г. Завтрак: Teton Waters Ranch Cooked Uncured Beef Polish Sausage, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Egg. Обед: Watermelon, Lay's Original Potato Chips, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice. Ужин: Simple Truth Organic Raisins, Wegmans Sauerkraut, Costco Rotisserie Chicken, Driscoll's Blackberries. подробнее ...

2091 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sergeyd1812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sergeyd1812- Журнал, 26 мар 21

Оставить свой Комментарий

sergeyd1812-Изменение Веса