phanert- Журнал, 26 мар 21

Параметры Пользователя phanert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2021

76,7 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2021:

2602 ккал

Жир: 85,89г | Белк: 165,74г | Углев: 355,03г. Завтрак: Dole Bananas. Обед: Sharp Cheddar Cheese - Yellow, Weis Markets Ground Turkey 93/7, Brown Whole Grain Instant Rice, Green Peppers, Onions. Ужин: Peelz California Mandarin Oranges, Breakstone's 4% Milkfat Min. Small Curd Cottage Cheese (Snack Size), Kellogg's Raisin Bran Toasted Oats & Honey, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Good & Gather Creamy Peanut Butter, Weis Markets Round Top White Enriched Bread, T. Marzetti Dill Veggie Dip, Carrots, Spinach, Good & Gather Reduced Fat Swiss Cheese, Good & Gather Ultra Thin Lower Sodium Smoked Honey Turkey Breast, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g). подробнее ...

477 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phanert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phanert- Журнал, 26 мар 21

Оставить свой Комментарий

phanert-Изменение Веса