AnaMariaAmorim- Журнал, 26 мар 21

Параметры Пользователя AnaMariaAmorim | < Предыдущая Запись |Следующий >

São 600g, mas com que me espera no FDS acho até correu muito bem esta semana 😉

71,3 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2021:

452 ккал

Жир: 22,34г | Белк: 38,39г | Углев: 28,71г. Обед: Continente Molho Bechamel, Azeite Extra-Virgem, Alho, Cenouras, Courgette, Cogumelos, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Перекус/Другое: Chá (Infusão). подробнее ...

2092 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnaMariaAmorim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnaMariaAmorim- Журнал, 26 мар 21

Оставить свой Комментарий

AnaMariaAmorim-Изменение Веса