inzhektor- Журнал, 16 дек 13

Параметры Пользователя inzhektor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2013

87 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2013:

1242 ккал

Жир: 15,74г | Белк: 56,38г | Углев: 168,32г. Завтрак: Банан, Кофе с Сахаром, Мультизерновой Хлеб, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Bonduelle Кукуруза, Куриное Филе, Борщ. Ужин: Мандарины. Перекус/Другое: Водка. подробнее ...

2576 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inzhektor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inzhektor- Журнал, 16 дек 13

Оставить свой Комментарий

inzhektor-Изменение Веса