ann_lya- Журнал, 26 мар 21

Параметры Пользователя ann_lya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2021

58,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2021:

1252 ккал

Жир: 67,82г | Белк: 78,53г | Углев: 85,03г. Обед: Селянське Масло Сливочное, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Сыр, Joya Соевые Сливки, Повна Чаша Масло Подсолнечное, Шампиньоны, Еко Бренд Сочевиця Зелена. Ужин: Креветки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Лук, Чеснок, Шампиньоны, Куриное Филе, Куриный Бульон, Майонез (Низкокалорийный), Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Капуста, Жареная Рыба (в Панировке). Перекус/Другое: Творог 5%, Joya Соевые Сливки, Сыр. подробнее ...

1423 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ann_lya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ann_lya- Журнал, 26 мар 21

Оставить свой Комментарий

ann_lya-Изменение Веса