Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
naerenae
Журнал
28 янв 11
naerenae- Журнал, 28 янв 11
Параметры Пользователя naerenae
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
So, Chinese food a definate no no. It took me out of ketosis and I gained weight. I think it's a bit early (only 5 days of exercise in a row) for the exercise to start building muscle. In any case, I'm disappointed, but with new motivation. I can do this!
110,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
42,4 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2011:
1278 ккал
Жир: 68,39г | Белк: 93,01г | Углев: 38,75г.
Завтрак:
water, egg, avacado.
Обед:
water, green pepper, roast beef.
Ужин:
lettuce salad, fish.
Перекус/Другое:
wine, water, cheese string.
подробнее ...
2852 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
naerenae-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю