isohume- Журнал, 24 мар 21

Параметры Пользователя isohume | < Предыдущая Запись |Следующий >

!.5 Miles run/walk (19:37)
Circuit +5 lbs

72,2 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2021:

1538 ккал

Жир: 69,49г | Белк: 86,66г | Углев: 121,19г. Завтрак: Wal-Mart 2% Milk, Back to Nature Classic Granola. Обед: Panera Bread Chicken Soba Noodle Salad with Peanut Sauce (Half), Whole Wheat Bread, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Ketchup, Cheddar Cheese. Ужин: Great Value Green Olives with Pimento, New Belgium Brewing Fat Tire Amber Ale, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Cauliflower Pizza Crust. Перекус/Другое: Enlightened Mint Chip Swirl Ice Cream Bar. подробнее ...

1858 ккал

Упражнение: Circuit training - 40 минуты, Бег - 10 км/ч - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Good job!

24 мар 21 написано членом: Augusta888


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isohume-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isohume- Журнал, 24 мар 21

Оставить свой Комментарий

isohume-Изменение Веса