Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
isohume
Журнал
24 мар 21
isohume- Журнал, 24 мар 21
Параметры Пользователя isohume
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
!.5 Miles run/walk (19:37)
Circuit +5 lbs
72,2 кг
Потеряно до сих пор:
9,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2021:
1538 ккал
Жир: 69,49г | Белк: 86,66г | Углев: 121,19г.
Завтрак:
Wal-Mart 2% Milk, Back to Nature Classic Granola.
Обед:
Panera Bread Chicken Soba Noodle Salad with Peanut Sauce (Half), Whole Wheat Bread, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Ketchup, Cheddar Cheese.
Ужин:
Great Value Green Olives with Pimento, New Belgium Brewing Fat Tire Amber Ale, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Cauliflower Pizza Crust.
Перекус/Другое:
Enlightened Mint Chip Swirl Ice Cream Bar.
подробнее ...
1858 ккал
Упражнение:
Circuit training - 40 минуты, Бег - 10 км/ч - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Good job!
24 мар 21 написано членом:
Augusta888
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
isohume-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю