Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AlgaeGirl
Журнал
05 апр 09
AlgaeGirl- Журнал, 05 апр 09
Параметры Пользователя AlgaeGirl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I HAVE MY BIKE AGAIN!!! HOORAY!!!
I
LOVE
my bike...
LOVE
it!
Now that I have it out again, all tuned up and lubed up and running beautifully, there are no more excuses. Rain or shine, I ride to work five days a week.
I think maybe my weight was stalled there for awhile because I wasn't as active as I could be. Plus, I started eating a few more "not so good for me" foods.
But I've got my bike...and two days ago I rode to and from work in the pouring rain...and it was AMAZING!
Now I really have to remember to do at least 20 minutes of yoga when I get home, especially on the days when I work 10 or more hours...my muscles with thank me!
94,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
35,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 апреля 2009:
1059 ккал
Жир: 46,41г | Белк: 41,31г | Углев: 119,29г.
Завтрак:
soy protein powder, icy, blueberries, plain yogurt, chocolate milk, ground flaxseed, water.
Обед:
Reduced Sugar Apples and Cinnamon Oatmeal, Vanilla Nut and Cranberry Trail Mix.
Ужин:
water, Chicken Curry.
Перекус/Другое:
Cheetos Cheese Puffs, Milky Way Bar.
подробнее ...
3321 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть - 2 часа, Стоять - 4 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AlgaeGirl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю