Molinator2000- Журнал, 04 апр 09

Параметры Пользователя Molinator2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2009

53,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2009:

847 ккал

Жир: 12,81г | Белк: 36,25г | Углев: 169,44г. Завтрак: skim milk, strawberries, hemp protein powder, splenda with fiber, Quaker high fiber oatmeal, banana, coffee. Обед: pita chips, hummus, watermelon. подробнее ...

2261 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Бег - 11 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Molinator2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Molinator2000- Журнал, 04 апр 09

Оставить свой Комментарий

Molinator2000-Изменение Веса