Jothika- Журнал, 12 дек 13

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2013

91,6 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2013:

1551 ккал

Жир: 42,46г | Белк: 50,92г | Углев: 253,58г. Завтрак: Nordstrom Bistro Nordstrom Bistro French fries, Fried Battered Oysters, Le Petit Francais Mini Baguettes. Обед: Fried Battered Oysters, Le Petit Francais Mini Baguettes. Ужин: Kraft Jet-Puffed Miniature Marshmallows, Nesquik 25% Less Sugar Chocolate Powder, Milk (Nonfat), Luna Luna Bar - Chocolate Peppermint Stick, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir. Перекус/Другое: Skinny Cow Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate, Pomegranate Juice, Chocolate Cupcake. подробнее ...

2644 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Тренажер (Медленный) - 37 минуты, Отдыхать - 13 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 12 дек 13

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса