phanert- Журнал, 23 мар 21

Параметры Пользователя phanert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2021

76,8 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2021:

2592 ккал

Жир: 76,05г | Белк: 129,23г | Углев: 375,26г. Завтрак: Banquet Mega Bowls Buffalo-Style Chicken Mac 'N Cheese, Dole Bananas. Обед: Arby's Beef 'n Cheddar (Regular), Arby's Buffalo Crispy Chicken Sandwich. Ужин: Pears, Breakstone's 4% Milkfat Min. Small Curd Cottage Cheese (Snack Size), Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Kellogg's Raisin Bran Toasted Oats & Honey. Перекус/Другое: Dole Bananas, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phanert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phanert- Журнал, 23 мар 21

Оставить свой Комментарий

phanert-Изменение Веса