SaLiKa89- Журнал, 23 мар 21

Параметры Пользователя SaLiKa89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2021

74 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2021:

1728 ккал

Жир: 93,22г | Белк: 76,15г | Углев: 144,89г. Завтрак: Müller Reine Buttermilch. Обед: Gemischter Salat mit Dressing, Moussaka. Ужин: Butter, Mehrkornbrot, Spiegelei, Mehrkornbrot, Spiegelei, Lidl Mozzarella Light, Tomaten. Перекус/Другое: Zucchini-Brownies (vegan), Äpfel, Zentis Marzipan Eier. подробнее ...

2256 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SaLiKa89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SaLiKa89- Журнал, 23 мар 21

Оставить свой Комментарий

SaLiKa89-Изменение Веса