Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inzhektor
Журнал
12 дек 13
inzhektor- Журнал, 12 дек 13
Параметры Пользователя inzhektor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2013
89 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2013:
1363 ккал
Жир: 43,12г | Белк: 93,68г | Углев: 156,36г.
Завтрак:
Геркулесовая Каша на Молоке, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Сахаром.
Обед:
Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Тушеные Овощи.
Ужин:
Мандарины, Яблоко, Bio Баланс Кефирный 1%.
Перекус/Другое:
Мандарин, Апельсин.
подробнее ...
2635 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inzhektor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю