Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2021
|
42,2 кг
Потеряно до сих пор: 4,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1516 ккал
|
Жир: 74,73г | Белк: 59,91г | Углев: 150,10г.
Завтрак: Simply Sunny Erdnüsse, Feine Landküche Hähnchen Grillbraten, Kaufland Bio Bergkäse, REWE Bio Frischkäse, REWE Romana Salatherzen, Лимонный Сок, REWE Orangensaft, Огурец (с Кожурой), Alnatura Mandel Drink Ungesüßt, Mazzetti Bio Cremaceto Classico, Помидоры, Netto Natives Olivenöl Extra, REWE Quarkkuchen, Salty Caramel (Clean Foods), Яйцо, Seeberger Vital-Kerne-Mix. Обед: Огурец, Rinatura Bio Sesam-Samen Geröstet, Корица, Netto Natives Olivenöl Extra, Лук, Aldi Rinder-Gulasch, Bamboo Garden Soja Sauce, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Clean Foods Teriyaki Sauce, Чеснок. Ужин: Monarc Nusszopf. Перекус/Другое: Lorenz Naturals Leicht, Gut & Günstig Sandwicheis Classic, Alnatura Mandel Drink Ungesüßt. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
