Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2021
|
42,1 кг
Потеряно до сих пор: 5,0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1666 ккал
|
Жир: 88,13г | Белк: 80,88г | Углев: 137,55г.
Завтрак: Мак, BackWerk Laugenzopf, Netto Natives Olivenöl Extra, Помидоры, REWE Romana Salatherzen, Alnatura Mandel Drink Ungesüßt, REWE Bio Frischkäse, Лимонный Сок, Feine Landküche Hähnchen Grillbraten, Kaufland Bio Bergkäse, Огурец (с Кожурой), Петрушка. Обед: Порошок Карри, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Lien Ying Premium Kokosmilch Creola De Coco, Iglo Feldfrisch Garten-Gemüse, Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück, REWE Bio Kokosöl Nativ, Лук, Чеснок, Clean Foods Raw Rice. Ужин: Swiss Delice Prussien Classic, Ja! Party Nüsse, Simply Sunny Erdnüsse. Перекус/Другое: Innocent Direktsaft Wilde Blaubeere, Johannisbeere & Cranberry, Пирог с Вишней, Simply Sunny Erdnüsse, Aldi Cashews Gesalzen , REWE Quarkkuchen, Salty Caramel (Clean Foods), Alnatura Mandel Drink Ungesüßt. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
