Melila2005- Журнал, 22 мар 21

Параметры Пользователя Melila2005 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2021

62,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2021:

1923 ккал

Жир: 64,47г | Белк: 137,49г | Углев: 216,42г. Завтрак: Iogurte Parcialmente Desnatado de Ameixa, Albumina Sabor Chocolate, Itambé Iogurte Desnatado. Обед: Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Nestlé Leite Ninho Forti+, Giraffas Vinagrete, Queijo Minas, Ovo Cozido, Abóbora Cabotia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Nestlé Nesfit Delice Maçã e Canela, Tirolez Mussarela, Ceratti Rosbife, Da Terrinha Tapioca, Seara Presunto Cozido, Da Terrinha Tapioca. Перекус/Другое: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Nestlé Leite Ninho Forti+, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Banana. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Melila2005-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Melila2005- Журнал, 22 мар 21

Оставить свой Комментарий

Melila2005-Изменение Веса