koshkina iuliia- Журнал, 21 мар 21

Параметры Пользователя koshkina iuliia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2021

54,7 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2021:

994 ккал

Жир: 48,95г | Белк: 48,24г | Углев: 95,49г. Завтрак: Roshen Черный Шоколад , Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Яйцо Всмятку. Обед: Шармель Пастила, Шампиньоны Жареные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Кабачки Жареные. Ужин: Активиа Зимняя Коллекция, Салат Овощной с Маслом, Карась Жареный. Перекус/Другое: Витапром Пища Богов, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%. подробнее ...

1677 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

koshkina iuliia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

koshkina iuliia- Журнал, 21 мар 21

Оставить свой Комментарий

koshkina iuliia-Изменение Веса