Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
koshkina iuliia
koshkina iuliia
Присоединился Декабрь 2015
Публикации
81
Подписки
0
Подписчики
0
История Веса
Начальный Вес
57,7 кг
Потеряно до сих пор:
10,9 кг
Текущий вес
46,8 кг
Исполнение:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Желанный вес
45 кг
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
Подписаться
koshkina iuliia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
koshkina iuliia- Кулинарная Книга
Калории: 191ккал | Жир: 5,18г | Углев: 16,99г | Белк: 19,78г
Творожно-Яблочное Суфле
Творожно-яблочное суфле готовится очень быстро и получается необыкновенно вкусным. Отлично подходит для перекуса не только взрослым, но и детям. Вместо яблока можно добавить любой другой фрукт.
Калории: 170ккал | Жир: 1,38г | Углев: 14,84г | Белк: 23,95г
Курица в Кисло-Сладком Соусе
Куриное филе в соусе.
Калории: 37ккал | Жир: 0,67г | Углев: 4,45г | Белк: 3,39г
Диетические Ленивые Вареники
Замечательный, здоровый, быстрый, а главное, вкусный.
Калории: 234ккал | Жир: 3,18г | Углев: 4,43г | Белк: 44,12г
Белковые Котлетки
Высокобелковые котлетки из курицы и творога.
Калории: 51ккал | Жир: 1,80г | Углев: 2,51г | Белк: 5,98г
Сырники по Дюкану
Пышные, румяные, вкусные. Готовьте больше, ведь все члены вашей семьи, даже если они не на диете, с удовольствием будут лопать эту вкусность.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
koshkina iuliia Последние Продукты и Упражнения
Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия
Хлеб Зерновой
Яйцо Всмятку
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Баня (Сауна)
Просмотреть Диетический Календарь