SandyAlanisArq- Журнал, 20 мар 21

Параметры Пользователя SandyAlanisArq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2021

74,9 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2021:

1239 ккал

Жир: 55,21г | Белк: 56,66г | Углев: 131,72г. Завтрак: Tortillas de Harina, Machaca con Huevo, Doña Tota Rajas con Queso y Elote. Обед: Heinz Catsup, San Rafael Salchicha de Pavo, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), McCormick Mayonesa Light, Bolillo. Ужин: Zanahorias Pequeñas. Перекус/Другое: Mantequilla, Tia Ofilia Coco Rallado Orgánico , Semillas de Linaza, Avena, Huevo, Plátano. подробнее ...

2192 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SandyAlanisArq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SandyAlanisArq- Журнал, 20 мар 21

Оставить свой Комментарий

SandyAlanisArq-Изменение Веса