PShearing- Журнал, 20 мар 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2021

85,6 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2021:

1489 ккал

Жир: 83,42г | Белк: 93,76г | Углев: 80,49г. Обед: Homemade Beef & Pork Patty. Ужин: Deep Sea Dory Fillets. Перекус/Другое: Pepsi Pepsi Max, Somersby Pear Cider, Pepperoni. подробнее ...

2278 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Вождение - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 20 мар 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса