Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LambiePi
Журнал
19 мар 21
LambiePi- Журнал, 19 мар 21
Параметры Пользователя LambiePi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
For the past 5 days I tried P:E diet. It was hard to eat the prescribed amount of protein & my calories in were low. This is not a sustainable diet for me.
The good news is the scale moved down 2.5 lbs. even though I had 5 oz of corned beef yesterday which in still in my body somewhere 😂
If I plateau in the future, I might try P:E again.
Back to CICO and making healthy food choices & walking.
Have a fabulous Friday ❤️
91,4 кг
Потеряно до сих пор:
18,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2021:
1089 ккал
Жир: 74,07г | Белк: 57,39г | Углев: 45,04г.
Завтрак:
Earthbound Farm Organic Power Greens, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Coffee with Cream and Sugar, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs.
Ужин:
Good Foods Group Tableside Chunky Guacamole, Sweet Potato , Corned Beef, Cooked Green Cabbage, Kirkland Signature Unsalted Sweet Cream Butter.
Перекус/Другое:
Driscoll's Organic Strawberries.
подробнее ...
2569 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Somehow I forgot to eat lunch lol I’m making up for it with a big corned beef & cabbage meal :)
19 мар 21 написано членом:
LambiePi
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LambiePi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю