TXSnowman- Журнал, 08 дек 13

Параметры Пользователя TXSnowman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2013

94,6 кг Потеряно до сих пор: 55,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2013:

926 ккал

Жир: 27,98г | Белк: 113,17г | Углев: 76,60г. Завтрак: GNC Fish Oil 1000, GNC Total Lean CLA Soft Chew, HEB 100% Bacon Pieces, Borden Dairy Fat Free Singles - Sharp, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, GNC DHA 600, Baby Spinach, Coffee, Wilson Produce Mighty Minis Sweet Mini Peppers. Обед: County Post Chicken Breast Tenderloins, Tony Chachere's Original Creole Seasoning, Great Value Chunk Chicken Breast (Canned), Green Giant Healthy Vision. Ужин: Farmland Boneless Pork Loin Center Cut Chops, Green Giant Simply Steam Seasoned Baby Vegetable Medley, County Post Chicken Breast Tenderloins. Перекус/Другое: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), GNC Total Lean CLA Soft Chew, Marquis Nutra Foods Chia Seeds - Black Organic, Dannon Light 'n Fit Carb and Sugar Control Vanilla Cream, Marquis Nutra Foods Chia Seeds - Black Organic. подробнее ...

2679 ккал

Упражнение: Stair Master - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TXSnowman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TXSnowman- Журнал, 08 дек 13

Оставить свой Комментарий

TXSnowman-Изменение Веса