PShearing- Журнал, 17 мар 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2021

85,7 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2021:

1039 ккал

Жир: 53,52г | Белк: 55,42г | Углев: 84,18г. Завтрак: Western Star Spreadable Original Soft Butter, Vegemite Vegemite, Brown Bread. Обед: Pork & Chive Dumpling. Ужин: Steggles Chicken Tenders Southern Style. подробнее ...

3173 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Принятие Душа - 40 минуты, Учеба - 4 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Отдыхать - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 1 час, Приготовление Пищи - 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 17 мар 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса