PShearing- Журнал, 15 мар 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2021

85,2 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2021:

1336 ккал

Жир: 53,90г | Белк: 65,60г | Углев: 136,32г. Завтрак: Vegemite Vegemite, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Bakers Life Kornig Bread 14 Seeds & Grains. Обед: Coles English Ham Sliced, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Bakers Life Kornig Bread 14 Seeds & Grains. Ужин: All Day Breakfast, Bakers Life Kornig Bread 14 Seeds & Grains. Перекус/Другое: Milfina Spider Stix. подробнее ...

3179 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть - 2 часа, Спать - 9 часа и 20 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Учеба - 7 часа, Принятие Душа - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 15 мар 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса