Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ann_lya
Журнал
18 мар 21
ann_lya- Журнал, 18 мар 21
Параметры Пользователя ann_lya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2021
59,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2021:
1454 ккал
Жир: 90,14г | Белк: 83,30г | Углев: 72,37г.
Обед:
Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный с Семенами Подсолнуха.
Ужин:
Сухие Цельные Семена Кунжута, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), VICI Чука Вакаме.
Перекус/Другое:
Яблоко Зеленое, Яготинский Молоко 3,2%.
подробнее ...
1447 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ann_lya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю