ann_lya- Журнал, 18 мар 21

Параметры Пользователя ann_lya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2021

59,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2021:

1454 ккал

Жир: 90,14г | Белк: 83,30г | Углев: 72,37г. Обед: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный с Семенами Подсолнуха. Ужин: Сухие Цельные Семена Кунжута, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), VICI Чука Вакаме. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Яготинский Молоко 3,2%. подробнее ...

1447 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ann_lya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ann_lya- Журнал, 18 мар 21

Оставить свой Комментарий

ann_lya-Изменение Веса