Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2021
|
42,2 кг
Потеряно до сих пор: 4,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1580 ккал
|
Жир: 68,39г | Белк: 59,31г | Углев: 191,07г.
Завтрак: Гречка, Петрушка, Gutes Land Irische Butter, Alnatura Mandel Drink Ungesüßt, Ja! Lachs, REWE Quarkkuchen, Лимонный Сок, REWE Orangensaft, Salty Caramel (Clean Foods), Авокадо. Обед: Шампиньоны, Gartenkrone Premium Cornichons, Netto Natives Olivenöl Extra, Лук, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Unterschenkel, Аджика, Баклажан, Baktat Rote Kidney Bohnen, Красное Яблоко. Ужин: Корица, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Andechser Natur Bio Schmand, Borchers Erythrit, Продукт От Ильиной Вареники с Творогом. Перекус/Другое: Gut & Günstig Sandwicheis Classic, Lorenz Erdnusslocken Leicht , REWE Quarkkuchen, Salty Caramel (Clean Foods), Alnatura Mandel Drink Ungesüßt. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
