mbd121- Журнал, 17 мар 21

Параметры Пользователя mbd121 | < Предыдущая Запись |Следующий >

30 minute Core workout, 30 minute yoga yesterday. I hate starting over in Yoga because it makes me hate yoga in general. My balance and core say that I desperately need it though.

117,3 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 34,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2021:

2074 ккал

Жир: 81,39г | Белк: 96,65г | Углев: 243,98г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Better Oats Oat Revolution Steel Cut with Protein, BioOptimal Collagen Powder, Bananas. Обед: Wendy's Natural Asiago Cheese, Wendy's Chocolate Frosty (Small), Wendy's Spicy Chicken Sandwich (No Mayo), Wendy's French Fries (Large), Wendy's 4 Piece Chicken Nuggets (Kids’ Meal). Ужин: Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese), Arby's Seasoned Curly Fries. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice job, keep up the good work

17 мар 21 написано членом: ladytanker

Agreed with the lady . you can do it sweetie, believe in yourself, if one thing isn't working try another until you find what makes you want to do without it feeling like a chore. embrace your inner strength and that begins with your heart. your mind will follow suit. your body will become more and more happy.

17 мар 21 написано членом: Throughhisblueberryeyes

Thanks! I just need to tweak the program back to some of the basics. I get frustrated when I struggle with certain things and since its been about 8 months since Ive done yoga, theres a lot of struggle!

18 мар 21 написано членом: mbd121

You'll get that inner strength back. Just warm up to it. Reflect on the time when you use to love it. Yes struggling is part of the journey. Positive thoughts and you will succeed 💙💙☺💙💙

18 мар 21 написано членом: Throughhisblueberryeyes

yoga should not be painful or hard🙏. Just a bit challenging at times for proper adaptation to the body evolving 🙂

18 мар 21 написано членом: -WhollyFlowFitness-


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mbd121-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mbd121- Журнал, 17 мар 21

Оставить свой Комментарий

mbd121-Изменение Веса