Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2021
|
41,8 кг
Потеряно до сих пор: 5,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1513 ккал
|
Жир: 76,43г | Белк: 83,03г | Углев: 119,04г.
Завтрак: Mazzetti Bio Cremaceto Classico, Петрушка, Simply Sunny Erdnüsse, REWE Romana Salatherzen, Авокадо, Ja! Lachs, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Netto Natives Olivenöl Extra, REWE Romana Salatherzen, Петрушка, Яйцо, Alnatura Mandel Drink Ungesüßt, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Обед: McDonald's Süß-Sauer Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Klein). Ужин: Schlichting Salzgurken mit Knoblauch, Kaufland Bio Bergkäse, REWE Bio Frischkäse, Mike Mitchell's Pastrami, REWE Eiweiß Toastbrötchen, Simply Sunny Erdnüsse, REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 33%. Перекус/Другое: Яблоко, Alnatura Mandel Drink Ungesüßt, Aldi Nussschnecke. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
