hireed- Журнал, 06 дек 13

Параметры Пользователя hireed | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2013

53,5 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2013:

592 ккал

Жир: 15,07г | Белк: 29,37г | Углев: 87,00г. Завтрак: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Oatmeal, Orange Juice (Bottled or in a Carton, Canned). Обед: Golden Delicious Apples, Greek 100 Yogurt - Honey Vanilla. Ужин: Pork Steak or Cutlet, Green Snap Beans (Frozen), Mashed Potato, Dried Cherries, Raw Sliced Almonds, Colby Jack Cheese, Lettuce, Peaches (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned). Перекус/Другое: Honey Whole Wheat Pretzel Sticks, Cappuccino. подробнее ...

1759 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 5 часа, Сидеть - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hireed-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hireed- Журнал, 06 дек 13

Оставить свой Комментарий

hireed-Изменение Веса