lastisbest- Журнал, 17 мар 21

Параметры Пользователя lastisbest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2021

61,9 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2021:

972 ккал

Жир: 37,02г | Белк: 102,14г | Углев: 64,92г. Завтрак: EAS Lean 15 Protein Powder - Chocolate Fudge, Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake. Обед: Skinless Chicken Breast, Cooked Spaghetti Squash. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Wish-Bone Light Parmesan Peppercorn Ranch Dressing, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick. Перекус/Другое: Muscle Milk Chocolate Protein Powder, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Pure Protein Double Chocolate Peanut Butter Crunch Bar, America's Choice Natural Almonds, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lastisbest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lastisbest- Журнал, 17 мар 21

Оставить свой Комментарий

lastisbest-Изменение Веса