Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mstinamom4
Журнал
26 янв 11
mstinamom4- Журнал, 26 янв 11
Параметры Пользователя mstinamom4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2011
76,2 кг
Потеряно до сих пор:
10,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2011:
1119 ккал
Жир: 37,29г | Белк: 74,30г | Углев: 123,12г.
Завтрак:
strawberries, Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate, Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Granulated Sugar.
Обед:
clementine, stir fried skirt steak.
Ужин:
olive oil, dirty rice, Baked or Broiled Salmon.
Перекус/Другое:
Low Fat Ice Cream Sandwiches - Mint.
подробнее ...
2662 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 6 часа, Вождение - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 20 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mstinamom4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю