AlgaeGirl- Журнал, 02 апр 09

Ugh! I'm almost feeling like myself...had to work a 10 hour day yesterday...*grr*...I suppose I shouldn't be complaining...I have a job and a roof over my head...I just feel like Bilbo at the beginning of "The Lord of the Rings" - like a piece of butter that's been scraped too thin. (wow...I really AM a book nerd...)

Just a short little work day today...and I promised a friend we could go out for lunch. I have to be careful! Don't want my weight crawling back up and strangling me...

Man...I am weird today...

95,2 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг.    Еще предстоит сделать: 36,2 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

1096 ккал

Жир: 48,98г | Белк: 47,36г | Углев: 118,22г.   Завтрак: water, guacamole, Egg Creations Garden Vegetable, cheddar cheese, shredded, Dempster's BodyWise Tortillas, baby spinach, salsa. Обед: Cadbury's Creme Egg, bottled water, cashews. Ужин: grilled chicken breast, focaccia, lemon, water. Перекус/Другое: Hershey's Extra Dark Chocolate with Almonds, green tea. подробнее ...

2986 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...