Mjgh06- Журнал, 05 дек 13

Параметры Пользователя Mjgh06 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2013

78,7 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2013:

910 ккал

Жир: 69,68г | Белк: 55,62г | Углев: 6,70г. Завтрак: Kroger Heavy Whipping Cream. Обед: Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), lC Gravy, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Great Value Romaine Lettuce. Ужин: lC Gravy, Yellow Summer Squash, Cooked Mushrooms (from Fresh), Chicken Breast, Borden Shredded Cheddar Cheese, Great Value Romaine Lettuce. подробнее ...

1916 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Hey! You're finally starting to see some good movement. Thanksgiving derailed you a bit, but everyone had that! Hah! But it looks like you took back off anything TG may have added! You're kicking butt!

06 дек 13 написано членом: Rob.c.weiss


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mjgh06-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mjgh06- Журнал, 05 дек 13

Оставить свой Комментарий

Mjgh06-Изменение Веса