fan42- Журнал, 16 мар 21

Параметры Пользователя fan42 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2021

63,6 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2021:

1513 ккал

Жир: 42,99г | Белк: 44,35г | Углев: 227,55г. Завтрак: Perrier Perrier & Juice Pêche et Cerise, Paul Canelé, Myrtilles, Carrefour Lait Demi Écrémé , Bio Village Boisson Avoine, Framboises, Fraises. Обед: Danone Yaourt Velouté Fruix Fraise, Nutella Nutella, Ancel Mug Cake Fondant au Chocolat , Bio Village Chocolat Noir Quinoa Caramélisé 66%, Cap Océan Thon Fromage Frais et Ciboulette, Wasa Léger . Ужин: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat , Auchan Viande des Grisons (23g), Auchan Rosti. Перекус/Другое: Bio Village Chocolat Noir Quinoa Caramélisé 66%. подробнее ...

1749 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fan42-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fan42- Журнал, 16 мар 21

Оставить свой Комментарий

fan42-Изменение Веса