|
uhuu! Encontrei o superavit mínimo!
|
61,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2394 ккал
|
Жир: 83,26г | Белк: 155,19г | Углев: 264,19г.
Завтрак: Piraquê Biscoito Goiabinha, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Queensberry Geléia de Ameixa, Dia Iogurte Parcialmente Desnatado de Ameixa, Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Albumina Sabor Chocolate, Itambé Iogurte Desnatado. Обед: Nestlé Ninho Orgânico, Banana Prata, Vitória Uva, Manga Palmer, Banana Prata, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo, Frango desfiado da Mel 2, Frango desfiado da Mel 2, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Ужин: Banana Prata, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo, Frango desfiado da Mel 2, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Перекус/Другое: Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Vitória Uva, Manga Palmer, Nestlé Ninho Orgânico, Whey Protein 80% Sabor Banana. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Melila2005-Изменение Веса
|
