Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TXSnowman
Журнал
03 дек 13
TXSnowman- Журнал, 03 дек 13
Параметры Пользователя TXSnowman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Survived Thanksgiving! We postponed Thanksgiving until Sunday when everyone could be together. The whole meal was diet friendly. Roasted a turkey (sent the dark meat home with guests) and stuck to skinless turkey breast. Fixed a couple of types of veggies. Made a very low cal - low carb crustless pumpkin pie that everyone loved. All in all a great success. Glad to see that I still dropped a little despite taking a couple of days off of walking to watch my 3 year-old Granddaughter. We got some exercise in by breaking up several deadfalls and having bon-fires everyday to try to clean up some of the drought-killed oaks (and of course going in to town to play on the playground...lol)
94,8 кг
Потеряно до сих пор:
54,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,7 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2013:
1406 ккал
Жир: 44,28г | Белк: 137,71г | Углев: 118,93г.
Завтрак:
HEB 100% Bacon Pieces, Baby Spinach, Borden Dairy Fat Free Singles - Sharp, Wilson Produce Mighty Minis Sweet Mini Peppers, Egg Beaters Egg Beaters - Original, GNC DHA 600, Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee, GNC Total Lean CLA Soft Chew, GNC Fish Oil 1000.
Обед:
Hunt's Seasoned Diced Tomato Sauce For Chili, Hy-Vee Boneless Skinless Chicken Breast.
Ужин:
Dressing with Chicken or Turkey and Vegetables, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast.
Перекус/Другое:
Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Bill's Take on Patty's Pumpkin Pudding, Kraft Cool Whip Fat Free, Chia Seeds - Black Organic, Optimum Nutrition Superior Amino 2222 Tabs , Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small).
подробнее ...
3971 ккал
Упражнение:
Hiking with 32 lb - 3 часа и 5 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TXSnowman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю