wonnie85- Журнал, 14 мар 21

Параметры Пользователя wonnie85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2021

61,8 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2021:

1979 ккал

Жир: 107,87г | Белк: 138,92г | Углев: 45,06г. Завтрак: Mettwurst, Meggle Kräuterbutter, Hochland Hofkäse Vollmundig-Nussig, Dr. Karg Kürbiskern Protein Knäcke, REWE Eiweiß Toastbrötchen. Обед: Spiegelei, REWE Zwiebel, Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Ужин: REWE Beste Wahl Kokosmilch Fettreduziert, Hähnchenbrust, Real Quality Wok-Mix. Перекус/Другое: Géramont Weichkäse, Lindt Excellence 78% Cacao, Roter Tafelwein. подробнее ...

2301 ккал

Упражнение: Bewegung - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wonnie85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wonnie85- Журнал, 14 мар 21

Оставить свой Комментарий

wonnie85-Изменение Веса