inzhektor- Журнал, 03 дек 13

Параметры Пользователя inzhektor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2013

91 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2013:

1426 ккал

Жир: 31,09г | Белк: 62,36г | Углев: 204,58г. Завтрак: Хлебный Дом Батон Нарезной, Кофе с Сахаром, Кукурузная Каша. Обед: Говядина Отварная, Сбарро Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе, Фасоль Стручковая, Щи, Мультизерновой Хлеб. Ужин: Яблоко. Перекус/Другое: Мандарин, Кофе с Сахаром. подробнее ...

2655 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inzhektor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inzhektor- Журнал, 03 дек 13

Оставить свой Комментарий

inzhektor-Изменение Веса