franvelert- Журнал, 13 мар 21

Параметры Пользователя franvelert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2021

80,8 кг Потеряно до сих пор: 36,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2021:

1588 ккал

Жир: 31,20г | Белк: 130,79г | Углев: 206,43г. Завтрак: Tregar Leche Parcialmente Descremada, Miel, Arándanos, Kaynak Yogur Griego, Banana. Обед: Helado, Cebollas, Pimientos Verdes, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Ужин: Tomates, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Перекус/Другое: Manzana, Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo . подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

franvelert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

franvelert- Журнал, 13 мар 21

Оставить свой Комментарий

franvelert-Изменение Веса