Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2021
|
42,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1457 ккал
|
Жир: 78,60г | Белк: 63,77г | Углев: 124,11г.
Завтрак: Б.Ю. Александров Масса Творожная Особая с Изюмом, Gutes Land Irische Butter, Лимонный Сок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Alnatura Mandel Drink Ungesüßt, Гречка, Ja! Lachs, REWE Orangensaft. Обед: Seeberger Vital-Kerne-Mix, Mazzetti Bio Cremaceto Classico, Ja! Lachs, Болгарский Перец, Лимонный Сок, Яйцо, Авокадо, REWE Bio Frischkäse, Netto Natives Olivenöl Extra, Помидоры, Lidl Salatherzen, Огурец (с Кожурой), REWE Eiweiß Toastbrötchen. Ужин: Seeberger Vital-Kerne-Mix, Помидоры, REWE Bio Frischkäse, Огурец (с Кожурой), Netto Natives Olivenöl Extra, REWE Eiweiß Toastbrötchen, Икра Лососевая, Болгарский Перец, Lidl Salatherzen. Перекус/Другое: Mövenpick Stracciatella, Alnatura Mandel Drink Ungesüßt. подробнее ...
|
Набралось 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
