wonnie85- Журнал, 13 мар 21

Параметры Пользователя wonnie85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Langsam geht es ohne Hungern, aber dafür mit viel Sport und Bewegung voran 😄

62 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2021:

2028 ккал

Жир: 119,16г | Белк: 98,14г | Углев: 53,81г. Завтрак: Dr. Karg Kürbiskern Protein Knäcke, REWE Eiweiß Toastbrötchen, Meggle Kräuterbutter, REWE Frühstücksmettwurst, Hochland Hofkäse Vollmundig-Nussig. Обед: Alnatura Leinöl Nativ, Der Grüne Altenburger Ziegen-Rolle, Aldi Rote Paprika, Aldi Cashewkerne, Gurke (mit Schale), Ei, Eisbergsalat. Ужин: Fairtrade Original Sweet Chili Sauce, REWE Feine Welt Würzige Ziege. Перекус/Другое: Ja! Geflügel Wiener, Lindt Excellence 78% Cacao, Roter Tafelwein. подробнее ...

1842 ккал

Упражнение: Bewegung - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wonnie85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wonnie85- Журнал, 13 мар 21

Оставить свой Комментарий

wonnie85-Изменение Веса