mstinamom4- Журнал, 25 янв 11

Параметры Пользователя mstinamom4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2011

76,4 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2011:

1118 ккал

Жир: 27,86г | Белк: 79,08г | Углев: 135,66г. Завтрак: milk free smoothie, Coffee (Brewed From Grounds). Ужин: dirty rice, stir fried skirt steak. Перекус/Другое: clementine, equate shake. подробнее ...

2877 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 45 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 8 часа и 55 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mstinamom4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mstinamom4- Журнал, 25 янв 11

Оставить свой Комментарий

mstinamom4-Изменение Веса