lastisbest- Журнал, 12 мар 21

Параметры Пользователя lastisbest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2021

62,6 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2021:

1456 ккал

Жир: 66,20г | Белк: 122,73г | Углев: 92,54г. Завтрак: Fried Egg, Vega Protein & Greens Vanilla, Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate. Обед: Trader Joe's Dried Apricots, Barbecue Sauce, Pork Loin (Whole, Lean Only). Ужин: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Wish-Bone Light Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Prego Chunky Garden Tomato, Onion & Garlic Pasta Sauce. Перекус/Другое: Power Crunch Protein Energy Bar - French Vanilla Creme, Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate, Vega Protein & Greens Vanilla, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lastisbest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lastisbest- Журнал, 12 мар 21

Оставить свой Комментарий

lastisbest-Изменение Веса