angelica_95- Журнал, 10 мар 21

Well, 2 days of Weight Watchers Blue program and I am down 2 kgs! Its a good motivational start but still have 33 kgs to go. Do-able? I hope so. Tired of lugging around this much weight everyday.

103 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг.    Еще предстоит сделать: 33 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

821 ккал

Жир: 18,69г | Белк: 59,80г | Углев: 99,62г.   Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Coles Full Cream Milk, Dairy Farmers Pure Cream. Обед: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Alfalfa Sprouts, Bega Bega Farmers Tasty Cheese Slices, Tip Top The One Wholemeal Sandwich Bread. Ужин: Lean Cuisine Roast Chicken with Veg & Sweet Potato Mash. Перекус/Другое: A2 Light Milk, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Peach, Blueberries. подробнее ...