Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
09 мар 21
PShearing- Журнал, 09 мар 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2021
85 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2021:
1184 ккал
Жир: 35,13г | Белк: 35,80г | Углев: 182,22г.
Завтрак:
Coffee with Milk.
Обед:
Coca-Cola Coca-Cola Classic, Meat Pie.
Ужин:
Tomatoes, Multigrain Bread, Western Star Spreadable Original Soft Butter, No Name Mixed Vegetables.
Перекус/Другое:
Coffee with Milk, Wegmans Red Seedless Grapes.
подробнее ...
2954 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 15 минуты, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа, Учеба - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Сидеть - 1 час и 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю