xynab- Журнал, 28 ноя 13

Параметры Пользователя xynab | < Предыдущая Запись |Следующий >

Binged today. Wanted some reaction from my metabolism. I'm not guilty. I ate way more than I felt like. WAY MORE. But I'm happy I did because I'm pretty sure by now my body knows I'm out of starvation mode. I'm panning to keep this up till tomorrow. But tomorrow I'll consume decent calories- but still, at least 1500. At least.

62,2 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2013:

303 ккал

Жир: 22,75г | Белк: 18,80г | Углев: 9,10г. Обед: Almarai Almarai up laban drink, Shepherds of Cyprus Halloumi Cheese, Melissa's Dragon Fruit (Pitaya). подробнее ...

2085 ккал

Упражнение: Treadmill - 25 минуты, Stepper - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Good for you! I don't know what you ate, but I'm happy for you to hear that you don't feel guilty. So whatever you're trying to do, I wish you the best :)

28 ноя 13 написано членом: hightulip

xynab-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю