CMR- Журнал, 24 янв 11

Параметры Пользователя CMR | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2011

111,6 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2011:

1495 ккал

Жир: 46,38г | Белк: 85,57г | Углев: 180,63г. Завтрак: Thin crust pizza. Обед: boneless buffalo chicken, kens fat free ranch, salad, campbell's chunky sirlion with country vegetable soup. Ужин: Crushed Red Pepper, Minced Garlic, Splenda, White Wine Vinegar, White Rice, Low Sodium Soy Sauce, scallion, ginger, Chicken Broth, vegetable oil, cornstarch, Chicken Breast. Перекус/Другое: Bananas, pretzel stick. подробнее ...

3357 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CMR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CMR- Журнал, 24 янв 11

Оставить свой Комментарий

CMR-Изменение Веса